今熟成肉が人気なんだそうです テレビでの紹介の影響も大きいですが 個人的には低脂肪で高タンパクというところが 非常に気になりますw 格之進 3種の格之進ハンバーグセット(各2個)\12月11日(火)TBSの某番組R
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クレームブリュレドーナツ
クレームブリュレドーナツと もう名前だけでも美味しそう そして写真を見てもっと美味しいそう ただ糖質などがかなり気になりますw きっと身体には悪いので 可能な限りチートデイの時だけにしたいですw
Continue reading玄米餅
年末年始は唯一 お餅を食べたくなるのですが お餅を食べるのにも健康を気にしようということで 玄米餅を(・∀・)b 年末年始はただでさえ ゴロゴロしがちなので こういうささやかな努力も 大切になってくるのかなと思ったりしま
Continue readingおすすめのプロテイン
私も利用していますが筋トレしている友人が家族単位で購入しているというプロテインがこちらw リーズナブルでかつきちんと効果もあるので初心者長く継続したい人には向いていると思われます 本格的なプロテインならこちら 基本的には
Continue reading朝食でおすすめのシリアル
私は朝食で毎日こちらを食べています ケロッグ 玄米フレーク 徳用袋 400g 食べ方は 牛乳にチョコレート味のプロテインを入れてから マイプロテイン ホエイ・Impact ホエイプロテイン (チョコレートブラウニー, 1
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